Önemli olan kalori mi? Kaloriler vücuda gerekli enerjiyi sağlamak için gereklidir. Gerekenden fazla enerji alımı obeziteye yol açarken, gerekenden az enerji alımı kilo kaybına yol açar. Bu enerji dengesi korunmalıdır. Tüm kaloriler aynı değildir ve bu nedenle tüketilen yiyecekler dikkate alınmalıdır. Kaloriyi nerden aldığımız önemli mi? Ama vücut sistemi böyle çalışmıyor. Yani 1 kalori aslında 1 kaloriye eşit değil. Bu yüzden vücudunuza aldığınız kalorilerin nereden geldiği çok önemli. Makrolar kaç kalori? Makrobesinlerde bulunan karbonhidrat, yağ ve proteinleri ifade eder. Karbonhidratlar gram başına 4 kcal, proteinler 4 kcal ve yağlar gram başına 9 kcal enerji sağlar. Kalori açığı önemli mi? Tükettiğiniz…
Yorum BırakKategori: Makaleler
Sel öncesinde ne yapmalıyım? Çevredeki yeşil alanlar korunarak ve genişletilerek erozyon ve su baskınları önlenmelidir. Su baskını riski olan yamaçlarda teraslama ve ağaçlandırma yapılmalıdır. Çukur alanlardaki binaların bodrum katlarında su baskını riski yüksek olduğundan, bu tür yerlere bodrum yapılmamalı ve su baskını seviyesi yüksek tutulmalıdır. Sele karşı hangi önlemler alınmalı? Su basmış alanı derhal terk etmeli ve yüksek ve güvenli yerlere gitmelisiniz. Ancak, su aniden derinleşebileceğinden yoldan geçmeye çalışmamalısınız. Suyun içinde yürümek zorundaysanız, mümkünse bir sopa kullanarak önünüzdeki zeminin sertliğini kontrol edin ve suyun hareket etmediği yerleri seçin. Sel felaketi sırasında yapılması gerekenler nelerdir? Su baskını durumunda ne yapmalısınız? 1.…
Yorum BırakKanguru kuyruğu ne işe yarar? Kuyruk havada kalır ve dengeyi korumaya yarar. Bu, onların 50 km/s hıza ulaşmalarını sağlar. Dev kangurular her sıçrayışta 3 metre zıplayabilirler. Dört bacaklarını ve kuyruklarını kullanarak yavaşça hareket ederler. Hayvanlarda kuyruk neden olur? Hayvan kuyrukları birçok şekilde kullanılır. Balıklar ve diğer bazı deniz canlıları için hareket kaynağı görevi görürler. Birçok kara hayvanı kuyruklarını sinekleri ve diğer ısırıcı böcekleri uzaklaştırmak için kullanır. Kanguruların özellikleri nelerdir? Kangurular iki ayak üzerinde durur, arka ayakları oldukça büyük ve güçlüdür. Kuyrukları yere değmez ve denge organı görevi görür. Hepsi bitkilerle beslenir. Bazıları bir tavşan kadar büyükken, en büyüğü yaklaşık 60…
Yorum BırakIsmi Celal zikri nasıl çekilir? Lafza-i Celal (Allah) zikri kalbe okunur. Bu zikir en az beş bindir. Bu sayıdan az olamaz. Lafzı Celal zikri nedir? Sözlükte, “kelime” anlamına gelen lafza (lafz) ve “azamet ve yücelik” anlamına gelen celâl (celâle) kelimelerinden oluşan lafza-i celâl terkibi, “büyüklük ve yücelik ifade eden, hiçbir kıyaslama kabul etmeyen söz” anlamına gelir ve yalnızca Allah adı için kullanılır. Celal esması ne demek? Celâl, Allah’ın azametinin en yüksek mertebesini ifade eder; bu mânâdaki azameti Allah’tan başkasının idrak etmesi mümkün olmadığından, celalin izahlarından ancak güzellik (ilâhî güzellik) ve o güzelliğin azameti (celâlü’l-cemâl) yani güzelliğin aşkınlığı anlaşılabilir. Celali zatı…
Yorum BırakKeşif yapıldıktan sonra ne olur? Keşif tamamlandıktan sonra Hukuk Muhakemeleri Usulü Kanunu’nun 290. maddesinin 2. fıkrası uyarınca bir keşif raporu düzenlenir. Buna göre, keşif sırasında yapılan tüm işlemleri ve ifadeleri içeren bir rapor düzenlenir. Hakimin bulunan nesne ve yeri hakkındaki yorumları da tutanağa kaydedilir. Keşif hangi hallerde yapılır? (1) Keşif, hâkim veya mahkeme veya naip hâkim veya sulh ceza hâkimi veya istinabe hâkimi tarafından ve gecikmesinde sakınca bulunan hâllerde Cumhuriyet savcısı tarafından yapılır. (2) Olayın özelliği ve hâlihazırda bulunması beklenen delillerin bulunmaması da keşif tutanağına yazılır. Eve keşif gelmesi ne anlama gelir? Keşif delili genellikle takdirî delil olarak kabul edilir…
Yorum BırakDepresyon ilaçsız ne kadar sürede geçer? Depresyon tedavi edilmezse en az 6 ila 24 ay içinde kendiliğinden kaybolur. Hastaların %5-10’unda iki yıldan uzun sürer. Ancak bu süre sadece 6 ay yaşayan bir kişi için çok zor ve uzundur. Depresyondan ilaçsız nasıl çıkılır? Depresyonla başa çıkmanın doğal yolları. Daha fazla uyuyun. Kafeini azaltın. Daha fazla D vitamini alın. Doğal ilaçları deneyin. Maneviyatınızı artırın. Daha fazla egzersiz yapın. Alkolden uzak durun. “İyi hissettiren” yiyecekler yiyin. Daha fazla makale… Depresyon için ilaç şart mı? Depresyon için başka hangi tedaviler etkilidir? Orta dereceli depresyon: Hem psikoterapi hem de ilaç gerekir. Şiddetli depresyon: İlaç ve…
Yorum BırakÇırpılmış yumurta hangi karışım? 1.2. Çırpılmış yumurta nasıl yapılır? Çırpılmış yumurta tarifi nasıl yapılır? Yumurtaları bir kasede çırpın. Tuz ve karabiber ekleyin. Tavada tereyağını çırpın ve üzerine yumurtayı dökün. Düşük ateşte bir spatula ile karıştırarak pişirin. Kıvamı hafif sulu olsun. Çırpılmış yumurtalar hazır. Çırpılmış yumurta tarifi, nasıl yapılır? (Resimli) › tarif › çırpılmış yumurta › tarif › çırpılmış yumurta Yumurta nasıl cirpilir? Çırpılmış Yumurta Tarifi 🥚#RefikanınPazarYumurta1 Yumurtaları hazırlarken iyi ısıtılmış olmaları önemlidir. Yumurtalara 3 yemek kaşığı krema ekleyin ve iyice karıştırın. Tavaya 1 tatlı kaşığı tereyağı ekleyin ve her yerine iyice yayın. Yumurtayı dökün. Daha sonra, alt kısım kaynamaya başladığında…
Yorum BırakAksakallılar Başkanı kim? Adalet ve Kalkınma Partisi’nin olağanüstü kongresinde, bin 411 delegenin 1405’inin oyunu alan Yıldırım, AK Parti’nin yeni genel başkanı seçildi (6 oy geçersiz sayıldı). Türkiye’nin aksakalı ne demek? Bir bölgenin bilinen en yaşlı adamı. İyi niteliklere sahiptir. Ayrıca yaşlılar ve hayırsever niteliklere sahip büyükbabalar için masallarda kullanılır. Aksaçlılar Meclisi kimdir? Aksakyalılar Konseyi – Devletin Koruyucusu Kitabının Açıklaması Binlerce yıl önce kurulan bu birlik, asil Gök Han ve Han’ın soyundan gelenleri korumaya yemin etmiş cesur, yiğit adamlardan oluşur. Aksakallılar heyeti kimlerdir? Aksakallar Konseyi veya Aksakallar Heyeti, Türk Devletleri Örgütü tarafından hükümetler arası istişareler için kurulan önemli bir organdır. Konsey,…
Yorum BırakSefik in anlamı nedir? Şefkatli, merhametli, şefkatli. Tembih kelimesinin sözlük anlamı nedir? Dilimize Arapçadan giren tembih kelimesi “nebh” kökünden türemiştir. Nabh, dikkatli ve özenli olmak anlamına gelirken, uyarmak, birini var olan tehlikeler konusunda uyarmak ve ikaz etmek anlamına gelir. Bu kelime günümüzde en çok “kesinlikle uyarmak” anlamında kullanılır. Sefiye anlamı nedir? Kelime Anlamı: Safiye kelimesi Arapça kökenli bir isim olup “temiz, saf, temiz” anlamına gelir. Kökeni: “Sâfiye” kelimesi Arapça kökenlidir. Arapça kökenli isimler genellikle anlamlarıyla uyumlu güzel sesler içerir. Örnek Cümle: Safiye doğası gereği her zaman içten ve dürüst davranır. Sefika ismi kuranda geçiyor mu? Bazen Kur’an’da güzel anlamları olan…
Yorum Bırak