Depresyon ilaçsız ne kadar sürede geçer? Depresyon tedavi edilmezse en az 6 ila 24 ay içinde kendiliğinden kaybolur. Hastaların %5-10’unda iki yıldan uzun sürer. Ancak bu süre sadece 6 ay yaşayan bir kişi için çok zor ve uzundur. Depresyondan ilaçsız nasıl çıkılır? Depresyonla başa çıkmanın doğal yolları. Daha fazla uyuyun. Kafeini azaltın. Daha fazla D vitamini alın. Doğal ilaçları deneyin. Maneviyatınızı artırın. Daha fazla egzersiz yapın. Alkolden uzak durun. “İyi hissettiren” yiyecekler yiyin. Daha fazla makale… Depresyon için ilaç şart mı? Depresyon için başka hangi tedaviler etkilidir? Orta dereceli depresyon: Hem psikoterapi hem de ilaç gerekir. Şiddetli depresyon: İlaç ve…
Yorum Bırak