Sabahları aç karnına sirkeli su içmek neye iyi gelir? Sirkeli su içmenin çeşitli faydaları olduğuna yaygın olarak inanılır. Sirkeli su içmenin kilo vermeye, kolesterolü düşürmeye, kan şekeri seviyelerini düşürmeye ve diyabet semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılır. Her sabah sirkeli su içmek zayıflatır mı? Evet; çalışmalar sirkenin kilo vermeye yardımcı olabileceğini gösteriyor, diğer şeylerin yanı sıra. Örneğin, bir çalışma sirke yüksek karbonhidratlı bir öğünle tüketildiğinde katılımcıların günün geri kalanında 200-275 daha az kalori tükettiğini gösterdi7. Her gün bir kaşık elma sirkesi içersen ne olur? Doğası gereği oldukça sirkeli olduğundan, sık tüketilirse boğaz hasarına neden olabilir. Elma sirkesinin sık ve aşırı tüketimi…
Yorum Bırak